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Porém, se não for consumido de maneira adequada, esse aminoácido (juntamente com a L-Arginina) É possibilitado a causar problemas como frequentes surtos do herpes. O aumento do uso das duas substâncias é relacionado ainda a episódios psicóticos.

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Para além disso, a versãeste seca deve ser consumida juntamente usando líquidos como sucos e iogurtes de modo a hidratar essas fibras e potencializar fins.

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